8주 명상, 나를 만나다 !

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  • 대상:

    명상에 관심있는 성인남녀 20명 내외
    * 최소인원 미달 시 폐강됩니다.

  • 장소:

    마음치유학교 인사동

  • 일정:

    10월15일 부터 12월3일 까지
    매주 일요일 저녁 5:00~7:00 (운성스님)

  • 수업료:

    후원해주셔서 감사합니다.

  • 취소 및 환불:

    10월 5일까지 취소 시 전액환불,
    10월 10일까지 취소 시 90% 환불,
    10월 21일까지 취소 시 70% 환불,
    10월 28일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다



월요일, 다시 출근할 생각을 하면 일요일부터 우울하신가요?

그렇다고 그만둘 수도 없는 일상, 명상은 삶을 있는 그대로 만끽하며 현재를 사는 법을 배우는 길입니다.

 

오랫동안 간화선, 위빠사나 명상, 염불선, 명상과 심리상담을 통합적으로 수행해 온 운성스님의 안내로

이전 명상의 경험 유무나 종교와 무관하게 깊이 있는 명상법을 쉽고 즐겁게 익힐 수 있는 시간입니다.

 

일상의 과도한 스트레스로 힘든 분, 머릿속이 멍하고 피로감에 시달리지만 밤엔 푹 잠들지 못하는 분, 근심 걱정으로 늘 생각이 많은 분, 월요일 출근길을 좀 더 활기차게 나서고 싶은 분, 명상을 통해 자신의 맨얼굴과 만나고 싶은 분, 늘 거기서 거기이던 이 삶을, 보다 깊고 너르게 돌보는 시간, 밀쳐두었던 나를 만나고 비우고 깨어나는전환점이 될 것입니다.

 

* 마음치유학교에서는 경제적으로 어려운 분들께 도움을 드리기 위해 수업도우미장학제도를 운영하고 있습니다. 장학금은 학교를 후원해주시는 분들의 후원금과 수강료의 일부로 마련되며, 장학제도의 혜택을 받으시는 분은 수업전후 준비와 정리를 도와주시면 됩니다. 신청 사연을 010-4998-0163으로 문자 남겨주시면 마음치유학교에서 안내드리겠습니다.

(운영 후원금 입금 완료 후에는 '수업도우미'장학 신청이 불가합니다.)

프로그램 일정

1회(10/15) 깸! 자동조종모드와 고통체 - 호흡 명상
2회(10/22) 쉼! 몸이 건네는 목소리 - 몸 명상
3회(10/29) 봄! 원숭이의 눈물 - 감정 명상
4회(11/05) 아하! '절대'와 '받아들임'의 통합 - 생각 명상
5회(11/12) 찰나! 어느 마음에 점을 찍을까 - 현존의 꽃, 간화선
6회(11/19) 거울비춤! 네 안에 나 - 연기법 명상(야외수업)
7회(11/26) 투명빛 그늘! - 자비 명상
8회(12/03) 회향! 머무름 없는 삶으로

운성스님
  • - 명상상담ᆞ자비다선 지도법사
    - 붓다대화연구소 연구위원
    - 해인사 고운암 출가, 운문사 승가대학 졸업
    - 국내외 선원에서 참선 안거
    - 미국 Tamalpa Institute 표현예술치료 Practitioner과정
    - BTN 불교라디오 울림 '그대에게 이르는 길 운성입니다' 진행
    - International School of Buddhist Study졸업
    - 서울불교대학원 자아초월상담 과정

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