자존감과 신뢰감 회복을 위한 토요일 그룹상담

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  • 대상:

    자기성장에 관심 있는 성인남녀 9명
    *최소인원 미달 시 폐강됩니다.

  • 장소:

    마음치유학교 재동

  • 일정:

    11월18일 부터 1월6일 까지
    매주 토요일 오전 10:30~오후 1:00 (한상미)

  • 수업료:

    30만원(총 8회기)
    ※수업료의 일부는 어려운 이웃의 치유프로그램에 쓰여집니다.

  • 취소 및 환불:

    11월 10일까지 취소 시 전액환불,
    11월 17일까지 취소 시 90% 환불,
    11월 24일까지 취소 시 70% 환불,
    12월 1일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.

 

우리는 타인과의 상호관계를 통해 자신의 생존을 유지할 뿐만 아니라, 건강한 성격발달과 정체감을 이룰 수 있습니다.

 

그래서 대인관계 경험이 만족스럽고 효과적이면 개인은 건전한 인격발달과 정체감 형성에 긍정적인 영향을 받지만 불만스럽고 비효과적이면 좌절감과 두려움이 생기고 자존감이나 자기신뢰가 부족하게 되어 일을 성공적으로 처리하지 못하고 자기 자신에 대한 열등감을 갖게 됩니다.

 

그룹상담은 관계에 관한 감수성을 계발함으로써 긍정적 자아관을 확립하고 사회 속에서 조화로운 대인관계를 가질 수 있도록 돕는 소그룹 체험상담입니다. 자존감과 신뢰감 회복을 위한 감수성 훈련을 통해 자신과 더불어 타인의 느낌 또한 귀함을 깨달아 나와 남을 수용하고 관계를 회복하는 경험으로 안내합니다.

 

그룹상담 일정

1(11/18)

오리엔테이션, 자기소개

2(11/25)

지금-여기(현재)에서 자신의 느낌, 생각을 알아차리고

표현하도록 안내한다.

그룹원과의 상호관계방식을 통해 자신의 감정, 생각의 패턴을 이해한다.

그룹원과의 소통을 통해 타인의 감정을 이해해보도록 훈련한다.

3(12/02)

4(12/09)

5(12/16)

6(12/23)

7(12/30)

8(01/06)

그룹에 대한 소감나누기

* 본 프로그램은 한국상담심리학회 집단상담 수련시간으로 인정됩니다.

 

* 마음치유학교에서는 경제적으로 어려운 분들께 도움을 드리기 위해 수업도우미장학제도를 운영하고 있습니다. 장학금은 학교를 후원해주시는 분들의 후원금과 수강료의 일부로 마련되며, 장학제도의 혜택을 받으시는 분은 수업전후 준비와 정리를 도와주시면 됩니다. 신청 사연을 010-4998-0163으로 문자 남겨주시면 마음치유학교에서 안내드리겠습니다. (※운영 후원금 입금 완료 후에는 '수업도우미'장학 신청이 불가합니다.)

 

* 프로그램 후기

- 성격이 소심한 나에게 "자존감과 신뢰감 회복을 위한 그룹상담"은 살아가는데 자존감이 많이 생기고 어떻게 살아가야할지 용기와 성찰이 생기는 프로그램 이었습니다.(참가자1)

- 여러 사람이 한 공간에 있는 경우 많이 긴장하는 저에게 직장생활이 조금씩 편안해짐을 몸이 느끼게해 준 프로그램 이었습니다..(참가자2)

- 편안한 마음으로 솔직하게 내가 겪고 있던 마음상태나 어려움에 대한 이야기를 털어 놓고 의견을 들을 수 있었던 시간이었습니다. 8주의 시간이 지난 오늘 웃을 수 있는 저에게 대견하다 이야기해주고 싶습니다.(참가자3)

 

프로그램 일정

매주 토요일 오전 10:30~오후 1:00 (한상미)

한상미
  • - 상담심리전문가 1급
    - 현) 한상미 온마음 심리상담소장
    - 전) 온마음상담원 마음향기 책임 상담원
    - 가톨릭대학교 상담심리대학원 졸업

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