코로나블루 마음처방전 : 슬기로운 일상생활 <비대면 후원프로그램>

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  • 대상:

    코로나19로인해 불안한 일상에서 나의 감정과 욕구를 보살피고, 즐거움을 되찾고 싶은 성인 남녀 10명 내외

  • 장소:

    줌 (Zoom) 을 이용한 비대면 프로그램.

  • 일정:

    2020년 07월 06일 부터 2020년 07월 27일 까지
    월요일 14:00~16:00 (한경은)

  • 신청 금액:

    약속금 3만원
    - 출석을 장려하기 위해 약속금 3만원을 납부 받고 있습니다.
    2회 이상 프로그램 참여시 약속금은 전액 환불해드립니다.

  • 신청 철회:

    해당사항 없음.

로나블루 마음처방전 : 슬기로운 일상생

마음치유학교와 함께하는 코로나19 심리 후원프로그램 1탄 (비대면)

 

※ 본 프로그램은 비대면 온라인 프로그램입니다. 노트북(또는 웹캠이 있는 데스크탑) 및 스마트폰을 사용하여 참여하는 프로그램으로 신청하신 분들은 아래의 줌(ZOOM Cloud Meeting) 프로그램을 설치하시고 참여 가능합니다.

 

 

코로나19는 우리 사회, 우리 마음 곳곳에 상처를 남기고 있습니다. 만 명이 넘는 확진자와 삼백여 명에 이르는 사망자가 생겨났지요. 중소기업과 자영업자, 프리랜서, 직장인, 아이들과 주부 등 어려움을 겪지 않는 사람은 없을 겁니다. 먹고 살기 힘든 것은 물론이고, 심리적인 어려움도 상당합니다.

 

나도 예외가 아니라는 전염병의 공포, 감염 확산의 원인제공자를 향한 혐오도 거세졌습니다. 생활속 거리두기는 언제까지 해야 하는지, 이러다 망하면 누가 책임질 건지 화도 나고 절망도 커집니다. 집에만 있다 보니 인간관계는 점점 멀어지고, 갈수록 깊어지는 우울감과 무기력도 문제입니다.

 

지구인이라면 모두 겪고 있는 이런 어려움을 나만 겪는 불행한 재앙이라고 생각하지 마세요. 이럴 때 일수록 우리는 일상을 지켜내는 힘을 다지고, 마음이 부정적인 곳으로만 향하지 않도록 자신을 붙들어야 합니다. 무엇보다 자신과 타인을 향한 위로와 공감의 시간이 우선 되어야 하구요. 마음치유학교가 함께 하겠습니다. 혼자서는 힘든 일도 함께 하면 수월해지니까요.

 

<코로나블루 마음처방전: 슬기로운 일상생활>에서는 먼저 나의 스트레스 지수는 어떠한지 점검한 후, 불안한 일상에서 나의 감정과 욕구를 보살피는 방법을 안내합니다. 삶의 에너지를 회복하는 방법을 나누고, 우울과 무기력을 극복하고 나를 즐겁게 하는 일을 찾을 수 있도록 돕겠습니다    

 

프로그램 내용

 

1회차 [7월 6일] : 코로나블루, 나의 스트레스 정도는?

2회차 [7월13일] : 내가 살아온 힘 확인하기

3회차 [7월20일] : 새로운 일상 맞아들이기

4회차 [7월27일] : 일상에 뿌리 내리기

    

*코로나블루 마음처방전은 강의가 아닌 참여형 프로그램입니다.

*(Zoom)을 이용한 비대면 프로그램입니다.

*상황에 따라 프로그램이 다소 변경될 수 있습니다. 


※ 프로그램 설치와 관련해서 궁금하신 사항은 문의 주시길 부탁드립니다.

▶ 스마트폰 수강생을 위한 Zoom 사용법


▶ 노트북 수강생을 위한 Zoom 사용법

 

프로그램 일정

매주 월요일 14:00~16:00 (한경은)

한경은
  • - 통합예술심리상담연구소 나루 대표
    - 한국사진치료학회 사진심리 상담사1급
    - 한국연극치료학회 통합예술심리지도사1급
    - 한국연극치료학회 연극심리지도사1급
    - 한국문화예술교육진흥원 문화예술교육사
    - 사진작가(대표작:묵정墨井, 기억의 가소성)
    - 동덕여대 통합예술치료학과 박사수료

    <저서>
    - 당신 생각은 사양합니다

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