[비대면] 죽을만큼 미안해하지 않아도 괜찮아: 엄마와 딸의 사랑과 전쟁

@870x580


  • 대상:

    엄마와 혹은 딸과의 관계를 이해하고 싶은 여성 누구나 10명내외
    * 최소인원 미달시 폐강됩니다.

  • 장소:

    줌(Zoom)을 이용한 비대면 프로그램

  • 일정:

    2020년 10월 15일 부터 2020년 12월 03일 까지
    매주 목요일 저녁 7:30~9:30 (한경은)

  • 신청 금액:

    24만원(8회기)

  • 신청 철회:

    2020년 10월 12일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

죽을만큼 미안해하지 않아도 괜찮아

엄마와 딸의 사랑과 전쟁 

 

※ 본 프로그램은 비대면 온라인 프로그램입니다. 노트북(또는 웹캠이 있는 데스크탑) 및 스마트폰을 사용하여 참여하는 프로그램으로 신청하신 분들은 아래의 줌(ZOOM Cloud Meeting) 프로그램을 설치하시고 참여 가능합니다. 

  

엄마와 딸은 죽도록 사랑하고 미워합니다. 그래서 우리들을 가장 힘들게 하는 건 바로 죄책감일겁니다. 엄마든 딸이든 완벽하지 않아도 괜찮습니다. 엄마의 딸의 애증 관계를 이해하고, 우리가 선택한 삶의 방식을 당당히 인정하는 자세에 대해 배워봅니다.

 

 

 

“있을 때 잘해~”라는 흔한 말이 가장 자주 쓰이는 경우가 부모, 자식 간이지 않을까요? 맞는 말인 줄은 잘 알지만, 그게 왜 이리 어려울까요? 잘해야만 한다고 생각했지, 어쩌면 우리는 내 부모나 자식, 그리고 내 자신을 잘 알지 못하기 때문은 아닐까요? 그러니 과도한 죄책감을 키우며, 가슴 한 복판에 묵직한 덩어리가 마치 체증처럼 박혀 있는 것도 같습니다.

 

아무것도 잘못된 것은 없습니다. 이런 관계와 마음을 통해서 배우고 성숙해가면 됩니다. 그 방법을 안내해드릴게요. 자신을 이해하고 관계의 심리를 파악하는 일, 일상에서의 자기돌봄 방법을 배워봅니다. 다양한 세대의 ‘엄마’와 ‘딸’들과 어우러져 자신과 서로에 대한 오해를 풀고 소통하는 시간을 가져보세요.

 

※ 이런 분들께 권합니다.

 

-엄마를 보면 자꾸 짜증이 나요

-딸을 이해하고 싶은데 불안이 앞서요

-엄마가 나를 좀 내버려두면 좋겠어요

-엄마(딸)에게 죄책감이 들어요

-엄마(딸)와 잘 지내고 싶어요

 

 ♠ 프로그램 일정

 

 *참고도서: 한경은 <당신 생각은 사양합니다>, 박미라 <완벽하지 않아도 괜찮아>

회기

제목

내용

1회(10/15)

 완벽하지 않아도 괜찮아요

 부족한 나를 받아들입니다

2회(10/22)

 나의 상처는 어디에서 왔을까?

 나도 몰랐던 내 감정 때문에 상처받지 마세요

3회(10/29)

 나를 짓누르는 착한 딸 콤플렉스

 착하다는 건 허상입니다

4회(11/5)

 사랑하고 미워하는 건 자연스러운

 거예요

 상대를 향한 나의 사랑을 믿어야합니다

5회(11/12)

 가족의 균형 시스템 이해하기

 엄마처럼 살기 싫기 이유가 있습니다

6회(11/19)

 나와 관계를 지키는 법

 우리는 서로의 일부, 그러나 독립된 존재입니다

7회(11/26)

 죄책감도 습관이예요

 죄책감은 떠나보내고 나를 용서합니다

 

8회(12/3)

 조금 나쁜 사람이 되더라도

 결국엔 내가 행복해야 합니다

 

*본 프로그램은 안내자의 강의와 통찰로 이끄는 다양한 치유적 활동으로 이루어집니다. 

*프로그램의 내용은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

*(Zoom)을 이용한 비대면 프로그램입니다.  

  

※ 프로그램 설치와 관련해서 궁금하신 사항은 문의 주시길 부탁드립니다.

▶ 스마트폰 수강생을 위한 Zoom 사용법


▶ 노트북 수강생을 위한 Zoom 사용법 

프로그램 일정

매주 목요일 저녁 7:30~9:30 (한경은)

한경은
  • - 통합예술심리상담연구소 나루 대표
    - 한국사진치료학회 사진심리 상담사1급
    - 한국연극치료학회 통합예술심리지도사1급
    - 한국연극치료학회 연극심리지도사1급
    - 한국문화예술교육진흥원 문화예술교육사
    - 사진작가(대표작:묵정墨井, 기억의 가소성)
    - 동덕여대 통합예술치료학과 박사수료

    <저서>
    - 당신 생각은 사양합니다

추천 프로그램