나의 가치가 이끄는 삶: 진정한 나를 찾기

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  • 대상:

    성인남녀 20명 내외

  • 장소:

    마음치유학교 인사동 4층

  • 일정:

    2018년 06월 11일 부터 2018년 07월 16일 까지
    매주 월요일 저녁 7:00~9:00 (알렉스룽구)

  • 참여 후원금:

    30만원 (총 6회기)

  • 참여 후원금 철회:

    6월 4일까지 취소 시 전액환불,
    6월 10일까지 취소 시 90% 환불,
    6월 17일까지 취소 시 70% 환불,
    6월 24일 까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.






매일 반복되는 일상 속에서 우리는 바쁜 하루를 정신없이 보내느라 자신의 삶을 되돌아보는 기회를 만들기 쉽지 않습니다. 내가 원하는 삶을 살기보다는 타인의 시선에 휘둘리기도 하고, 외적인 상황에 의해 지배되기도 합니다. 의식적으로 살아가기 보다는 흘러가는데로 선택없이 강박적으로 살기도하지요. 따라서 많은 사람들이 진정한 나를 찾는 삶을 꿈꾸고 있는데 내면을 직시하는 일이 어렵기만 합니다.

 

본 워크숍에서는 6주 안에 자기의 내면에 들어가서 진정한 ""를 되찾을 것입니다. 나에게 의미 있는 것이 무엇인가? 내가 전정으로 원하는 것이 무엇인가? 어떤 실패구조 안에 갇혀 있는가, 어떻게 극복할 수 있는가? 인간관계에 있어서 어떤 행동패턴을 드러내는지, 어떤 감정에 의해서 자꾸 휘둘리는지를 깊이 분석해서 의식의 흐름을 찾아냅니다. 어릴 때부터 습득한 강박패턴을 인지해서 의미 있는 미래를 만드는 시간입니다.

 

한국어가 유창한 독일인 알렉스가 이끄는 6주간의 라이프 코칭 프로그램은 마음의 힐링이 아닌 성장에 촛점이 맞추어져 있습니다. 현실을 냉철하게 직시하는 것에서부터 시작해서 이론공부와 그룹연습, 개인연습, 실천과제를 완성해 나가면서 진정한 나를 찾을 수 있도록 도와드립니다.

 

프로그램 일정

 

일자

내용

1회기(06/11)

모듈 1: 가치와 선택기준

사람들이 많이 흔들리는 이유는 명확한 선택기준이 없기 때문입니다. 첫 모듈에서는 나에게는 가장 중요한 것이 무엇인지, 어떤 포부를 가지는지 먼저 찾습니다.

2회기(06/18)

모듈 2: 사회적인 이미지 + 세계관

진정한 나와 밖으로 드러내는 이미지가 다른 경우가 있습니다. 정확히 타인 앞에서 어떤 모습을 드러내는지, 그리고 실제로 어떤 사람인지, 그 격차를 하나 하나 알아차리고 더 정직한 내가 되는 전략을 잡습니다. 누구나 자기가 사는 주관적인 세계가 정상이라고 생각을 하는데 한번만 깊이 분석하다보면 깊은 상대성이 보입니다. 알아차리지 못한 관념, 신념을 객관적으로 탐험합니다.

3회기(06/25)

모듈 3: 진정한 나

나의 실제 모습이 무엇인가? 숨기고 있는 나가 어떤 모습인가? 이 모듈에서는 진짜 나를 직시 합니다. 대부분의 사람들은 이 부분을 감정적으로 도전합니다. 진정한 자신을 인정하고 온전한 내가 되는 시간으로 안내합니다.

4회기(07/02)

모듈 4: 실패패턴 분석 + 극복

사람마다 패턴구조 안에서 갇혀 있습니다. 그 구조를 알아차리고 바꾸지 않으면 늘 같은 실패패턴에 당황합니다. 많은 사람들은 게으름, 약한 의지와 낮은 자존감 때문에 힘들어한다고 생각합니다. 그 이유 때문에 적극적인 삶을 살지 못한다고 착각하고 자책에만 빠집니다. 본 모듈에서는 극단적으로 이런 결점의 진짜 원인까지 깊이 파봅니다.

5회기(07/09)

모듈 5: 감정 패턴

분노, 불안, 두려움, 욕심 등 외적인 세상 때문에 일어나는 것이 아닙니다. 우리가 스스로 감정들을 직접 만듭니다. 부정적인 감정의 원인을 알아야 막을 수 있습니다. 감정의 노예보다 의식적인 내 삶의 주인이 될 수 있게끔 감정의 바닥까지 들어가서 해결합니다.

6회기(07/16)

모듈 6: 인간관계 패턴

일상생활에서 타인과의 나의 상호작용을 분석합니다. 감정, 반사, 반응들이 어떻게 나의 활동에 영향을 주는지 객관적으로 바라보고 원치 않은 반응에 대한 인식을 높입니다. 관계에 있어서 어떤 역할 대로 반응하는지, 역할과 패턴을 바꿔서 온전한 인간관계를 만들 수 있습니다.

심리적 우울감이나 무기감이 있는 분은 이 프로그램보다는 다른 치유 프로그램을 추천합니다. 삶의 변화와 성장이 간절하시면서 노력할 준비가 이미 되신 분들만 접수해 주세요. 자기 내면을 직시할 용기가 있고, 온전한 나를 찾는 여정의 첫 걸음을 하고 싶으신 분에게 본 프로그램을 추천합니다.

 

 

프로그램 일정

매주 월요일 저녁 7:00~9:00 (알렉스룽구)

알렉스 룽구
  • - HigherSelf 자아실현 학교 대표
    - Structural Consulting Certification
    Program (재학중)
    - Fundamentals in Structural Thinking
    - KAC, 한국코치협회 인증 코치
    - 명상지도자/국제요가연맹 라자지도자 자격
    - Puma Korea전략기획, Strategic Planner
    - Uni Hamburg 한국학/경영학Magister
    - Syracuse Whitman School of Business/
    세종전문대학원 MBA (재학중)

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