당당한 엄마의 자기 찾기 프로그램

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  • 대상:

    가정에서, 사회에서 엄마로서 당당하고 주체적인 삶을 살고 싶은 여성 10명

  • 장소:

    재동 마음치유학교

  • 일정:

    2018년 06월 27일 부터 2018년 08월 22일 까지
    매주 수요일 오전 10:30~1:00 (김상희)

  • 참여 후원금:

    25만원 (총 8회기)

  • 참여 후원금 철회:

    6월 20일까지 취소 시 전액환불,
    6월 26일까지 취소 시 90% 환불,
    7월 3일까지 취소 시 70% 환불,
    7월 10일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.

우리는 누군가와 사랑에 빠져 홀로인 삶에서 둘이 되는 삶을 시작하게 됩니다. 그리고 결혼이라는 제도를 통해 한 가정을 꾸리고 아이를 낳고 기르며 가족이라는 울타리를 만들게 되지요. 그러나 든든한 울타리라 여겼던 가정은 예기치 못한 여러 가지 삶의 변수에 의해 흔들리거나 무너지기도 합니다.

 

결혼과 동시에 가정이라는 울타리 안에서 아내로서 엄마로서의 역할에 충실하다보니 막상 나를 잊어버리고, 아이를 키우느라 막상 자신의 꿈이나 삶에 대해서는 구체적으로 고민하지 못한 상태에서 갑작스럽게 맞이하는 홀로서기는 너무도 혼란스럽고 두려우며 자신이 없을 수밖에 없을 것입니다.

 

로 살기보다는 누군가를 서포트하면서, 누군가에 기대서 살기를 요구받는 것에서 빠져나와 내가 주체가 되어 나의 삶을 꾸리고, 세상을 향해 로 나아가기 위해서는 스스로 자신을 믿고 당당하게 홀로 설수 있는 마음의 힘이 필요합니다. 혼자서는 감당하기 어려워 피하고 눌러두었던 고민을 함께 나누고, 나와 같은 고민을 하는 누군가가 함께 한다면 우리의 어려움은 한결 수월하고 가벼워질 수 있습니다.

 

지금, 세상을 향해 나아가려고 하지만, 자신에 대한 확신이 없고 두려움과 불안감에 힘겨워 하고 계신 분들에게 여기 이 자리가 든든한 지원군이 될 것입니다.

 

본 집단상담은 10명 내외의 소규모 그룹상담으로 전문상담자의 안내에 따라 이루어집니다. 자신에게 주어진 여러 가지 삶의 힘겨움과 마음의 고통 등을 함께 나누며 지지와 격려를 얻고 삶과 마주하여 홀로설 수 있는 방법을 찾아보는 방향으로 진행됩니다.

 

이런분들에게 권해드립니다.

- 남편과의 갈등으로 힘드신분

- 이혼을 고민하지만 홀로서기가 두려우신 분

- 가사, 육아 때문에 사회생활을 못하고 계신 분

- 결혼과 함께 경력단절로 다시 세상에 나서기가 두려우신 분

- 엄마, 아내라는 역할로 인해 라는 존재감의 상실을 경험하시는 분

 

그룹상담일정(※8월 15일은 쉽니다.)

회 기

일 시

내용

1

06/27

오리엔테이션, 자기소개, 그룹상담에 대한 기대와 목표

2

07/04

삶의 영역별 고찰

- 자기개념 및 자존감의 상실 혹은 손상

- 대인관계 및 자녀와의 관계에서의 어려움과 갈등

- 사회적 지지기반

3

07/11

4

07/18

5

07/25

당당한 나로 살아가기

- 상실감과 실패감, 불안감 등의 부정적 감정에서 벗어나기

- 대인관계의 갈등 및 지지기반의 확충 해결하기

- 감정조절과 마음가짐

6

08/01

7

08/08

8

08/22

인생곡선 그래프 : 과거, 현재를 통한 미래의 삶에 대한 계획 및 자기 정체성 재정립하기

그룹상담의 종결에 대한 소감 나누기

* 본 프로그램은 그룹상담으로 진행됩니다.

 

프로그램 일정

매주 수요일 오전 10:30~1:00 (김상희)

김상희
  • - 상담심리전문가 1급
    - 여성가족부 공인 청소년상담사 2급
    - 한국산업인력공단 임상심리사 2급
    - 전) 성남시청소년상담복지센터 상담원
    - 전) 마음자리심리상담센터 상담원
    - 전) SDU 심리상담센터 상담원
    - 전) 관악구건강가정지원센터 상담원
    - 서울불교대학원 자아초월상담학과 졸업

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