착해서 고달픈 나를 위한 치유프로그램

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  • 대상:

    착해서 사는 게 힘든 성인 남녀 20명

  • 장소:

    마음치유학교 인사동

  • 일정:

    2018년 07월 06일 부터 2018년 08월 31일 까지
    매주 금요일 저녁 7:00~9:30 (한경은)

  • 참여 후원금:

    26만원(총 8회기)
    ※재료비 1만원이 포함됩니다.

  • 참여 후원금 철회:

    6월 29일까지 취소 시 전액환불,
    7월 5일까지 취소 시 90% 환불,
    7월 12일까지 취소 시 70% 환불,
    7월 19일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.

 

거절하기가 힘들어요심지어는 사람들이 하기 싫어하는 일을 내가 알아서 떠맡기도 해요그래놓고 나서는 그들이 이기적인 것 같아 혼자 상처 받아요”. “나는 사람들의 마음을 기가 막히게 알아채요특히 누군가 마음이 불편한 것 같으면 내가 뭔가 해야 할 것 같아요나중에 보면 알아주지도 않는데 내가 뭐하나 싶을 때가 있어요” 이런 생각을 해본 적이 있으시다면 당신은 착한 사람일 가능성이 높습니다.

 

착한 사람들은 도움과 위로를 전하면서 주위 사람들을 편안하게 합니다그런데 정작 본인은 사는 게 힘들 때가 많지요상대에게 맞출수록 그들은 내게 더 많은 것을 요구하게 마련이니까요그러다 내가 준만큼 칭찬과 인정이 돌아오지 않는 것 같으면 피해의식이 생기기도 합니다.

 

희생봉사양보손해보기를 잘하는 착한 사람들이 갖고 있는 두려움의 근원을 찾아보고나를 지켜내고 스스로를 존중하는 방법을 나누고자 합니다부모연인친구상사로부터 자유로워지면서도 그들과 함께 할 수 있는 길을 안내합니다.

 

프로그램 일정

※ 7월 27일은 쉽니다.
1회기(07/06) 오리엔테이션, 착한사람 콤플렉스 이해하기
2회기(07/13) 그들은 왜 나를 착취하는가
3회기(07/20) 나의 인생각본(관계모델) 들여다보기
4회기(08/03) 문제는 나의 감정이다
5회기(08/10) 두려움과 죄책감 보내기
6회기(08/17) 경계를 정하고 끝까지 지켜내기
7회기(08/24) 주고 받는 관계 만들기
8회기(08/31) 치유와 자유의 길 떠나기
* 구체적인 프로그램 내용은 현장상황과 참여자의 특성에 따라 변경될 수 있습니다.

한경은
  • - 통합예술심리상담연구소 나루 대표
    - 한국사진치료학회 사진심리
    상담사1급
    - 한국연극치료학회 통합예술
    심리지도사1급
    - 한국연극치료학회 연극심리
    지도사1급
    - 한국문화예술교육진흥원
    문화예술교육사
    - 사진작가(대표작:묵정墨井,
    기억의 가소성)
    - 동덕여대 통합예술치료학과 박사수료

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