긍정성과 탁월성 개발 프로그램

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  • 대상:

    성인남녀 25명

  • 장소:

    인사동 마음치유학교 3층

  • 일정:

    2018년 08월 06일 부터 2018년 10월 01일 까지
    매주 월요일 저녁 7:00~9:30 (김완수)

  • 참여 후원금:

    25만원 (총 8회기)

  • 참여 후원금 철회:

    7월 30일까지 취소 시 전액환불,
    8월 5일까지 취소 시 90% 환불,
    8월 12일까지 취소 시 70% 환불,
    8월 19일까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다.

우리는 탁월함과 긍정성을 가지고 태어났으나 자신의 욕구가 아닌 부모님 및 선생님, 직장 및 사회가 원하는 것에 따라 맞추어 살다 보니 자신이 원하는 것이 무엇인지 잘 모르게 되기도 하고, 부정적인 생각과 감정으로 미래를 걱정하며 살아가게 되기도 합니다.

  

긍정성과 탁월성 개발 프로그램은 바쁘게 살아가는 동안 잊고 살았던 우리 자신의 긍정성과 탁월성 그리고 감정조절 능력을 키우는 프로그램입니다. 본 프로그램에서는 오감을 통해 생각하는 힘과 새롭게 보고듣고느끼는 법을 배우며, 감정을 조절할 수 있는 방법, 부정적인 감정으로부터 벗어날 수 있는 방법, 자원을 찾는 방법, 대인관계를 효과적으로 할 수 있는 방법 등을 함께 배워보는 시간으로 구성되어 있습니다. 

 

바삐 살아가던 마음에 휴식과 여유를 선물하고, 우리가 생활하면서 놓치고 있었던 나만의 긍정성과 탁월성을 발견하며 성장하는 시간을 가져보시기 바랍니다.

프로그램 일정

※9월 24일은 쉽니다.
1회기(08/06) 만남의 시간-나와의 만남 그리고 타인과의 만남
2회기(08/13) 마음 밭 갈기-마음 밭 갈기, 세상을 바라보는 도구: 오감 그리고 마음, 오감 일깨우기
3회기(08/20) 마음 밭 갈기2-생각에 대한 이해, 감정에 대한 이해, 행동에 대한 이해
4회기(08/27) 현재의 자신 만나기-지금의 나를 있게 한 외적인 것(결정적 계기, 선택 그리고 사람), 지금의 나를 있게 한 내적인 것(나의 통제자, 나의 꼬리표를 찾아서)
5회기(09/03) 내 자원 찾기-과거 긍정적인 경험 탐색, 강점, 자원이 되는 사람, 물건 등 찾기, 자원의 창고 만들기
6회기(09/10) 부정적인 경험 다루기-과거 부정적인 경험 탐색: 부정적인 생각과 감정 찾기, 긍정의 단추(앵커링) 장착하기, 긍정의 단추로 부정적인 감정 깨부수기
7회기(09/17) 타임 라인 테라피- 내면 아이 찾기, 시간 여행 하기, 내면 아이 위로하기, 온전한 나로 돌아오기
8회기(10/01) 나만의 강력한 미래 만들기-6단계 정렬을 통해 자신만의 비전 만들기: 나도 디즈니처럼, 꿈꾸는자, 현실가, 비평가가 되어, 강력한 미래 만들기

김완수
  • - 상담심리전문가 1급
    - 한국상담심리학회 공인 부부 및 가족상담전문가
    - 여성가족부 공인 청소년상담사 2급
    - 국제공인 NLP 마스터 프랙티셔너
    - 현) 체인지 마인드 상담센터 대표
    - 가톨릭대 상담심리대학원 졸업

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