알아차림이 있는 움직임 명상 수업

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  • 대상:

    움직임 명상을 통해 영성이 깊어지고 싶은 분

  • 장소:

    마음치유학교 인사동 4층

  • 일정:

    2018년 08월 21일 부터 2018년 10월 23일 까지
    매주 화요일 오전 10:30~1:00 (김미애)

  • 참여 후원금:

    25만원 (총 8회기)

  • 참여 후원금 철회:

    8월 14일까지 취소 시 전액환불,
    8월 20일까지 취소 시 90% 환불,
    8월 27일 까지 취소 시 70% 환불,
    9월 3일 까지 취소 시 50% 환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다

많은 사람들은 일상생활 속에서 명상을 지속할 수 있기를 바랍니다사람과의 관계와 사회의 다양한 자극에서 자신의 마음을 다스리기가 더 어렵게 느껴지기 때문이지요우리가 생활을 하면서도 알아차림을 유지한다면 행복에 더 가까이 갈 수 있습니다움직임 명상 프로그램은 이를 위한 방편을 제시하고 수행하는 프로그램입니다.

 

몸은 영혼이 깃든 집과 같습니다움직임 명상은 몸 각 부위의 원리에 따른 움직임(Movement Ritual)과 즉흥 움직임을 중심으로 합니다이를 통해 신체정서인지영성 4수준의 알아차림몸과의 대화몸에 담긴 마음을 만나고 움직임으로 표현하기를 합니다몸과 마음의 균형마음 다스리기행복한 관계를 만들고 싶은 분께 도움이 될 것입니다아주 쉽게재미있게일상에 적용 가능하도록 안내합니다.

 

 

 

프로그램 일정

※9/25, 10/9은 쉽니다.
1회기(08/21) 오리엔테이션, 몸의 이완과 알아차림
2회기(08/28) 어깨․팔․손의 Movement Ritual과 명상
3회기(09/04) 가슴우리의 Movement Ritual과 명상
4회기(09/11) 척추의 Movement Ritual과 명상 Ⅰ
5회기(09/18) 척추의 Movement Ritual과 명상 Ⅱ
6회기(10/02) 골반의 Movement Ritual과 명상
7회기(10/16) 다리․발의 Movement Ritual과 명상
8회기(10/23) 삶의 춤 ritual

김미애
  • - 나다나 심리치유연구소 대표
    - 상담학 박사(ph.D)
    - 국제 공인 표현예술치료사(REAT)
    - 국제 공인 somatic movement 치료사ㆍ교육자(RSMT, RSME)
    - 표현예술심리상담사
    - Tamalpa Practitioner
    - 상담 심리사, 가족 상담사, 청소년 상담사
    - 한국 타말파 연구소 co-director, faculty
    - 한국표현예술치료학회 학술위원장, 이사

    <저서>
    - 아름다운 순간, 영원한 사랑
    - 스스로 그러할 춤(공저)

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