나를 존중하며 관계 맺기 위한 그룹상담

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  • 대상:

    그룹상담을 통해 마음을 나누며 성장하고 싶은 20세 이상 남녀 10명 내외

  • 장소:

    마음치유학교 재동

  • 일정:

    2018년 08월 30일 부터 2018년 10월 18일 까지
    매주 목요일 저녁 7:00~9:30 (전수진)

  • 참여 후원금:

    30만원 (총 8회기)

  • 참여 후원금 철회:

    8월 23일까지 취소 시 전액철회,
    8월 29일까지 취소 시 90% 철회,
    9월 5일까지 취소 시 70% 철회,
    9월 11일까지 취소 시 50% 철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다

우리는 관계 안에서 끊임없이 고민하고 갈등하지만 관계를 떠나지도 못합니다때로는 너무나도 힘든 관계를 경험하고 나면 다시는 보지 않으려는 극단적인 마음으로 관계를 모질게 단절도 해보고혼자서도 잘 지내려 애써봅니다.

 

하지만 어느 순간 다시 다른 사람과의 관계를 맺으려는 우리를 발견하게 되고그러면서 다시 다른 사람과의 관계를 고민하게 됩니다우리는 혼자서는 살 수 없으며다른 사람과 어울리고 관계를 맺으며 살아야 하는 필연적인 운명을 반복적으로 마주하게 됩니다.

 

다른 사람과 관계를 맺으면서도 나를 지켜내고상처받지 않고 다른 사람과 관계 맺을 수는 있는 방법들을 함께 고민하고 나누는 시간을 가지려 합니다.

 

그룹상담은 말로써 자신을 표현하고자신의 경험과 감정을 다른 사람과 솔직하게 나누고관계를 다루는 시간입니다현재 우리가 있는 곳에 충분히 집중할 수 있고자신의 감정과 경험에 솔직해 질 수 있도록 도움을 받는 가운데 나와 타인의 관계를지금-여기에서 충분히 경험할 수 있습니다그룹상담에 참여하면서 지금-여기를 충분히 경험한다면지금-여기의 경험이 에게 무언가를 일으킬 것이며 이 새로운 경험이 스스로 가고자 하는 방향의 변화를 도와줄 것입니다.

 

* 이런분들에게 권해드립니다. 

- 대인관계가 어려우신 분

- 직장 및 가족 간의 관계 갈등으로 힘드신 분

- 권위적인 인물 앞에서 자기표현이 어려우신 분

- 세상에 나가기가 두려우신 분

- 자존감이 낮아 자존감 회복이 시급하신 분

- 자기표현을 잘 못하시는 분

- 다른 사람에 대한 의심이나 불신이 많은 분

- 친밀한 관계를 맺기 힘들어 하시는 분

 

♠ 그룹상담 일정

1회기

08/30

오리엔테이션자기소개

2회기

09/06

다른 사람들과 있을 때 나는 어떻게 느끼고 생각하는지...

관계에서 나를 힘들게 만드는 것은...

나를 존중하면서 다른 사람과 적절한 관계를 유지하기.

내가 맺고 싶은 관계유지하고 싶은 관계는...

지금-여기의 경험에서 내가 맺는 관계 체험하기

3회기

09/13

4회기

09/20

5회기

09/27

6회기

10/04

7회기

10/11

8회기

10/18

그룹에 대한 소감 나누기


 ​[참여자 후기]

 참가자1: 관계 향상에 도움이 되었고, 인정받고 싶은 마음, 결혼에 대한 두려움이 감소되었다.

 참가자2: 그룹상담을 통해 다른 사람을 이해하게 되었고, 구성원의 비슷한 고민을 나눌 수 있어서 좋았다.

 참가자3: 평소에 바라보지 못했던 내 마음과 습관을 들여다보고 다르게 생각해보는 계기가 되었다.

          ​선생님이 너무 편하고 좋았다.

 참가자4: 관계를 주제로 다양한 이야기를 할 수 있어서 도움이 되었고, 그룹원들 이야기를 듣고 말하면서

          감정이 해소되고 공감하며 치유되었다. 그룹상담 이후 자존감을 지키고 나를 받아들이게 되었다.

참가자5: 관계에 대한 문제가 다른 사람들도 겪고 있다는 것을 알고 위안이 많이 되었다.

 

프로그램 일정

매주 목요일 저녁 7:00~9:30 (전수진)

전수진
  • - 마음치유학교 상담실장
    - 한국심리학회 공인 상담심리사
    - 여성가족부 공인 청소년상담사 2급
    - 산업인력공단 공인 임상심리사 2급
    - 현) 광진구청소년상담복지센터 임상심리사
    - 전) 강동구건강가정지원센터 상담원
    - 서강대학교 교육대학원 상담심리학과 졸업

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