(부산) 착해서 고달픈 나를 위한 치유프로그램

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  • 대상:

    20세 이상 남녀 12명 내외

  • 장소:

    마음치유학교 부산

  • 일정:

    2018년 11월 19일 부터 2018년 12월 24일 까지
    매주 월요일 저녁 7:00~9:30 (신희정)

  • 참여 후원금:

    20만원(총 6회기)

  • 참여 후원금 철회:

    11월 16일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

그냥 내가 하고말지..., 오늘까지 끝내야 하는데..., 그러지 뭐..., 부탁을 하기 보다는 혼자서 처리하려고 끙끙대고 있지는 않나요? 주위에서 재촉하는 것도 아닌데, 나만 동동거리며 바쁘진 않나요? 주위에서 부탁할 때, 오히려 내가 필요한 사람인거 같아서 뿌듯한가요?

 

역시 너밖에 없어', '착한 딸', '좋은 동료', '법 없이도 살 사람' 이라는 주위의 기대에 갇혀 정작 나를 돌보지 못한 당신에게 필요한 처방입니다. 사랑받고, 인정받기 위해 타인의 기준에 맞춰 끊임없는 발버둥에 지치지는 않았나요? 옳고, 그름 대신 '다름'을 이해하고 개개인이 존중받을 수 있을 때, 우리는 생기가 넘칠 수 있습니다. 그러기 위해 내가 먼저 '착한 사람' 이라는 딱지를 떼고, '스스로를 사랑할 수 있는 사람'이 되는 길을 안내합니다. 낮은 자존감으로 '착한 아이 콤플렉스'에 갇혀 자신보다는 타인이 우선인 당신! 이제 그 고단하고, 끝나지 않는 쳇바퀴에서 내려와 나부터 돌보는 연습을 시작합니다.

 

 

♠ 프로그램 일정 

일 정

내 용

1(11/19)

OT, 자기소개, 자존감과 착한 아이 콤플렉스 이해

2(11/26)

기준 재정립, 내부와 외부의 기준 찾아보기

3(12/03)

있는 그대로의 나, 다름을 받아들이기

4(12/10)

두려움과 수치심 알아차리기, 자기 공감

5(12/17)

경계 정하기, 자기 지키기

6(12/24)

당당하게 일어서기, 마무리 및 소감 나누기

프로그램 일정

매주 월요일 저녁 7:00~ 9:30 (신희정)

신희정
  • - 여성가족부 공인 청소년 상담사 1급
    - 한국심리학회 공인 상담심리사
    - 성교육 상담 전문가
    - 전) 삼성전자 구미 전문상담사
    - 전) 국방부 병영생활전문 상담관
    - 전) 서울시립 목동청소년지원센터 상담원

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