치유적 글쓰기 워크숍

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  • 대상:

    상담전공자, 상담수련생 및 심리학에 관심 있는 사람 10명 내외

  • 장소:

    재동 마음치유학교

  • 일정:

    2018년 10월 20일 부터 2018년 11월 10일 까지
    매주 토요일 오후 3:00~5:30 (박미라)

  • 참여 후원금:

    20만원 (총 4회기)

  • 참여 후원금 철회:

    10월 17일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

글쓰기는 매우 다양한 심리치료적 효과를 가집니다. 글쓰기를 통해 우리는 감정을 안전하게 해소할 수 있고, 회피했던 중요한 문제를 깊이 있게 재경험할 수도 있습니다. 또한 혼란스럽던 생각을 정리할 수 있을 뿐 아니라 내 감정이나 생각으로부터 거리두기도 가능해집니다. 무엇보다 중요한 점은, 이제까지 의식하지 못했던 나의 내면을 글쓰기가 발견하게 해주고, 자신의 문제를 스스로 해결할 지혜를 준다는 데 있습니다. 이 프로그램에서는 상담의 보조도구로 사용할 수 있는 글쓰기 중에서 치료 효과가 높은 글쓰기 기법을 소개하고 직접 경험해 볼 수 있도록 안내합니다.

 

치유적 글쓰기의 효과

하나, 감정을 해소해줍니다.

, 다시 경험하게 해줍니다.

, 거리를 두고 보게 해줍니다.

, 의식하지 못했던 부분, 이해하지 못했던 부분을 알게 합니다.

다섯, 생각을 정리해줍니다.

여섯, 내면의 지혜와 창조성을 일깨워줍니다.

 

♠ 프로그램 일정

 

회기

일자

주제

내용

1회기

1020

글쓰기 오리엔테이션

1. 치유적 글쓰기의 기원 및 효과

2. 치유적 글쓰기의 방법 안내

3. 의식의 흐름에 따라 글쓰기

2회기

1027

감정을 다루는 글쓰기

1. 목록 만들기

2. 편지 쓰기

3회기

113

대화기법 글쓰기

1. 대화기법 글쓰기의 실제

2. 인터뷰 글쓰기의 실제

4회기

1110

위로하는 글쓰기

1. 살아온 길

2. 삶을 위로하기

3. 미래에서 온 편지

 

* 본 프로그램의 90%이상 참석, 이수시 마음치유학교 수료증이 발급됩니다. 

 

 

프로그램 일정

매주 토요일 오후 3:00~5:30 (박미라)

박미라
  • - 치유하는 글쓰기 연구소
    대표/ 마음칼럼니스트
    - 전) 여성신문사 기자
    - 전) 페미니스트저널 이프
    편집장
    - 전) 여자와닷컴 콘텐츠팀장
    - 전) 이화리더십개발원 정치섹터 팀장
    - 서울불교대학원대학교 심신통합치유학 박사

    <저서>
    - 감정치유에세이 <천만번 괜찮아>, 치유하는 글쓰기, 엄마 심리학, <완벽하지 않아도 괜찮아> 등

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