요가 코 호흡기 정화(Jala Neti)와 깊은 숨의 회복

@870x580


  • 대상:

    정화를 통해 집중력과 건강을 회복하고 싶은 분 20명 내외
    * 최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다.

  • 장소:

    마음치유학교 인사동

  • 일정:

    2019년 04월 27일 부터 2019년 04월 27일 까지
    토요일 오후 2:00 ~ 4:30 (문진희)

  • 신청 금액:

    15만원 (1회 수업료 10만원과 도자기 네티팟 가격 5만원이 포함됩니다.)

  • 신청 철회:

    4월 23일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

몸에 숨이 있는 한 생명은 존재한다. 
숨이 몸에서 빠져나가면 생명도 끝난다. 
그러하니 숨을 조절하라. 네티가 시작이다.

 

Jala Neti는 요가 전통의 육체정화 행법 중 코와 연관된 여러 동작이나 자세를 뜻합니다.

 

네티는 축농증, 비염, 기침 등 코와 관련된 것은 물론 눈의 질병이나 시력, 귀의 문제점들도 보완하며, 만성두통, 불면증, 졸음병에 좋고, 탈모를 예방하기도 합니다. 

 

특히, 미세먼지로 인한 질병을 예방하고 면역력을 증진시켜 줍니다.

 

심신의 질병은 몸과 마음의 긴장감에서 발생합니다. 네티는 현대사회가 안고 있는 여러 가지 건강상의 문제를 해결하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

프로그램 일정

토요일 오후 2:00 ~ 4:30 (문진희)

문진희
  • - 부론자연학교 대표
    - (사) 한국영성교육원 교육원장
    - 국내 최초 '부론 Yoga School' 이사장
    - 고대경전전공 Punjab University in India
    - 요가철학 Ph.D

    <저서 및 역서>
    - 명상하라
    - 호흡정석
    - 나의 눈
    - 의식 수준을 넘어서
    - 사랑에 눈뜰 때
    - 티벳 인간과 문화
    - 요가입문서
    - 여성을 위한 요가

추천 프로그램