‘호구 탈출’ 프로젝트: 친구에게 받은 상처 극복하기

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  • 대상:

    대인관계가 힘들고 지치는 분들 누구나 (8명 내외)
    * 최소인원 미달 시 폐강됩니다.

  • 장소:

    마음치유학교 재동

  • 일정:

    2019년 05월 01일 부터 2019년 06월 19일 까지
    매주 수요일 저녁 7:00~9:30 (김상희)

  • 신청 금액:

    25만원 (8회기)

  • 신청 철회:

    4월 27까지 취소 시 전액환불,
    그 이후로는 환불되지 않습니다

사람들이 겪는 많은 어려움과 고통을 잘 들여다보면 결국 근원적인 문제는 인간관계에서 오는 경우가 대부분입니다. 그만큼 우리의 삶에 크게 영향을 미치고 삶의 질을 좌우하는 대인관계이지만 적절하게 내가 상처받지 않고 상처주지 않으면서 살아가기란 쉽지 않습니다.

 

내가 분명 친구라고 여겼는데 어느 날 그 친구가 나에게 누구보다도 가장 큰 상처를 주기도 하고 나는 그 상처를 치유하는데 너무 많은 시간과 에너지를 쏟아 붓게 되기도 합니다. 그래서 마음의 문을 걸어 닫고 누구에게도 나의 진실 된 모습을 보여주지 않기로 마음먹기도 하죠. 그러나 어느 순간 또 반복된 실수를 하게 되고 다시 마음아파 하는 이러한 우리의 삶의 패턴. ‘과연 무엇이 문제였을까라는 의문이 들지 않으셨나요.

 

친구인지 적인지 구별하고 더 이상 호구로 살지 않기 위해서 나의 관계에 대한 가치관과 내가 맺고 있는 관계의 모습을 자세히 살피고 이해할 필요가 있습니다.

 

지금도 누군가의 말이나 행동에 상처입고 괴로워하고 계시다면 그리고 나에게 맞는 대인관계 맞춤 처방법이 필요하시다면 저와 함께 답을 찾아가는 여정에 동참하시기를 권합니다.

 

 

 프로그램 일정

회 기

일 시

주 제

1

5/1 

오리엔테이션, 자기소개, 그룹상담에 대한 기대와 목표

 

내가 맺고 있는 관계에서 상처받았던 부분들을 이야기 하며 집단원들의 피드백을 통해 나의 관계 패턴을 확인하다.

 

내가 원하는 적절한 관계는 무엇이며 적절한 관계를 맺기 어려운 이유에 대해 이야기 나눈다.

 

자신이 원하는 관계의 바운더리를 설정하며 이에 대한 실행 연습을 해본 후 실행 소감을 이야기 해본다.

 

적절한 관계를 맺기 위해 필요한 대화의 기술을 배우며 이를 현실에 적용해 보는 연습을 한후 집단에서 피드백을 나눈다.

 

2

5/8 

3

5/15

4

5/22

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5/29

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6/5

7

6/12

8

6/19

 

본 수업 구성은 아래의 서적을 참고하여 진행되며 진행의 속도나 순서에 따라 바뀔 수 있습니다.
『 이제껏 너를 친구라고 생각했는데: 친구가 친구가 아니었음을 깨달은 당신을 위한 관계심리학』 / 성유미 / 인플루엔셜

 


 

프로그램 일정

매주 수요일 저녁 7:00~9:30 (김상희)

김상희
  • - 상담심리전문가 1급
    - 여성가족부 공인 청소년상담사 2급
    - 한국산업인력공단 임상심리사 2급
    - 전) 성남시청소년상담복지센터 상담원
    - 전) 마음자리심리상담센터 상담원
    - 전) SDU 심리상담센터 상담원
    - 전) 관악구건강가정지원센터 상담원
    - 서울불교대학원 자아초월상담학과 졸업

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