콤플렉스 : 성장의 디딤돌 만들기

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  • 대상:

    콤플렉스를 극복하고 싶은 성인남녀 15명 내외

  • 장소:

    인사동 마음치유학교

  • 일정:

    2019년 09월 25일 부터 2019년 10월 30일 까지
    매주 수요일 저녁 7:00~9:00 (소희정)

  • 신청 금액:

    20만원 (총 6회기)

  • 신청 철회:

    9월22일까지 취소시 전액철회
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

심리학자인 융은 우리는 누구나 한 가지씩 콤플렉스를 가지고 있다고 하였습니다외모학벌직업가정형편 등 콤플렉스 종류는 다양합니다콤플렉스는 타인과의 비교에서 오는 감정의 응어리입니다끊임없이 남과 나를 비교하면서 타인에게 비춰지는 자기의 모습을 통해 자기를 형성하고자기보다 나은 사람을 보면 콤플렉스는 점점 커지게 되지요콤플렉스는 더 이상 부끄러워하고 감추어야하는 것이 아닙니다콤플렉스를 통해 나의 모습을 정확히 알 수 있고더 건실한 방향으로 성장하는 도구가 될 수 있습니다

 

* 이런 분들에게 권해드립니다.

- 자신이 무능하고 무가치하다고 생각하는 분

- 다른 사람에 비해 자신이 뒤떨어진다고 생각하는 분

- 콤플렉스 때문에 타인과 관계맺기가 두려운 분

- 업무나 일상생활에서 실수할까봐 불안한 분

- 외모, 직업, 학벌, 가정형편 등 나만의 콤플렉스로 힘든 분

 

* 참가자 후기

1. 모든일에 자신감도 없고 힘든일이 모두 제탓인것만 같아 괴로워서 신청하게 되었습니다. 이 프로그램을 통해 제가 그동안 직면하기를 피해왔던 저의 콤플렉스를 마주하게 되었습니다. 처음에는 콤플렉스를 드러내는 것이 힘들었지만 그래도 용기를 내어 계속 콤플렉스를 직면하고 드러내다보니 감정의 응어리가 점점 작아지고 자신감이 생기는 것을 느꼈습니다. 감사합니다.

 

2. 자존감이 낮고 삶에 대한 의욕도 떨어져있을 때 이 프로그램 소개글을 접하게 되었습니다. 그중 이런 분들에게 권해드립니다에서 자신이 무능하고 무가치하다고 생각되는 분'이라는 대목이 제 이야기 같아서 이 프로그램을 신청하게 되었습니다. 선생님의 따뜻한 지도와 구성원들의 지지로 나도 나만이 할 수 있는 일이 있고 나는 생각보다 괜찮은 사람이라는 사실을 알게 되었습니다.

 

3. 외모에 대한 콤플렉스가 심해 지인의 추천으로 프로그램에 참여하게 되었습니다. 선생님께서 준비해오신 다양한 이미지들을 접하며 저의 좋은 면을 찾았고, 저의 이야기를 꺼내고 그룹원들의 이야기를 들으며 저의 콤플렉스에 대한 생각을 전환할 수 있었습니다. 이 프로그램 덕분에 콤플렉스에 사로잡히지 않은 있는 그대로의 나 다운 나를 발견하게 되었습니다.

 

프로그램 일정

1회기(09/25) OT. 자기소개 - 콤플렉스 탐색 (자신을 상징하는 사진으로 내면 탐색하기)
2회기(10/02) 자기 이해 (나의 어린 시절, 사진으로 자기 소개하기)
3회기(10/09) 기억의 재구성-못생긴 나, 사랑스러운 나
4회기(10/16) 콤플렉스를 경험했던 최초의 사건 탐색, 의미
5회기(10/23) 자신의 강점 찾기-긍정에너지 발산하기
6회기(10/30) 콤플렉스 안녕 - 미래의 내 모습과 만나기, 마무리 및 소감 나누기
*본 수업 구성은 수업진행의 속도나 순서에 따라 바뀔 수 있습니다.

소희정
  • - 마음과공간 예술심리연구소 대표
    - 한국공연예술치료협회 공동대표
    - 한국에니어그램교육연구소 전임교수
    - 한국사진치료학회장 및 수련감독자
    - 한국영상영화치료학회 수련감독자
    - 한국상담학회 전문상담사, 전문상담교사

    - 단국대학교 교육대학원 상담심리 석사
    - 동덕여자대학교 일반대학원 통합예술치료학과 박사수료

    저서
    - 예술심리치료의 이해와적용
    - 영화, 행복심리를 말하다
    - 예술치료

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