(부산) 자존감을 높이는 자기사랑 프로그램

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  • 대상:

    자기사랑으로 충만함을 느껴보고 자신을 돌보는 시간이 자존감으로 연결되는 경험을 하고 싶은 분들10명 내외
    *최소인원 미달시 폐강됩니다.

  • 장소:

    마음치유학교 부산

  • 일정:

    2019년 11월 22일 부터 2019년 12월 13일 까지
    매주 금요일 오후 2:30~4:30 (이정민)

  • 신청 금액:

    12만원

  • 신청 철회:

    11월 19일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

자기 자신에게 괜찮니?” 라고 묻고 계신가요? 자신의 마음을 살피고, 자신의 삶을 돌보고 계신가요? 우리는 내가 아닌 다른 무엇으로 살아가는 순간이 많습니다. 그래서 온전한 나로 존재하면 살기가 너무나 힘든 삶입니다. 그렇기에 자기 자신을 깊이있게 이해하고 잘 떠올리는 것은 중요합니다.

 

자기사랑 프로그램 자화상은 사진치료 프로그램입니다. 사진은 자기 마주하는데 유용한 도구입니다. 프로그램 과정에서 자신의 현재 모습을 사진으로 담고, 그 모습을 살펴봄으로써 현재의 를 마주하는 시간을 가지게 됩니다. 자신을 돌보는데 정해진 시간이나 횟수는 없습니다. 지금 자기 자신을 마주하는 시간에 함께 하십시오. 자기사랑이 주는 삶의 충만함을 경험하시고 더불어 자존감이 높아지는 경험과 다르게 보여 지는 주변의 선물도 함께 받아가실 수있도록 마음치유학교가 함께합니다.

 

 다음의 사람들과 함께 할 수 있습니다.

- 자존감을 높이고 싶은 사람들

- 내가 아닌 나로 살아가는 느낌이 드는 사람들

- 온전한 나를 발견하고 싶은 사람들

- 지금의 내 마음을 살펴보고 싶은 사람들

- 스스로 자신을 돌보고 싶은 사람들

 

프로그램 일정

1회기(11/22)

지금의 나를 살펴봅니다.

: 지금의 나를 표현할 수 있는 사진으로 함께 이야기를 나눕니다.

2회기(11/29)

온전한 나를 마주합니다.

: 자기 내면의 모습을 마주하고, 자신의 자화상을 촬영합니다.

3회기(12/06)

내 마음을 돌봅니다.

: 촬영한 자화상 사진을 보면서 자기 내면의 이야기를 나눕니다.

4회기(11/13)

나는 나를 기대할 수 있습니다.

폴라로이드 카메라로 자신의 모습을 찍고, 기대하는 자신을 표현합니다.

 

프로그램 일정

매주 금요일 오후 2:30~4:30 (이정민)

이정민
  • - 마음봄심리상담센터 대표
    - 예술심리교육연구회 대표
    - 외국어대학교 학생상담센터 객원상담사
    - 한국상담학회 공인 상담심리사
    - 법무부 공인 성중독심리상담사 1급
    - 여성가족부 공인 TAP부모교육전문강사
    - 한국사진치료학회 사진심리상담사 1급

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