"만다라가 전하는 내면의 메세지 발견" 

만다라는 중심과 본질을 얻는 것, 마음속에 참됨을 갖추거나 본질을 원만히 하는 것이라고 할 수 있으며, 만다라의 명상적 의미는 만다라를 그리거나 그리고 난 후 만다라의 상징성에 마음을 모아서 자기 내면에 집중하여 명상에 잠기는 것이라고 할 수 있습니다. 현대인은 누구나 변화하는 상황에 적응하기 위하여 자신의 정신적, 육체적, 심리적 균형과 중심을 찾기 위한 의식적 무의식적 욕구를 수반하게 된다는 것을 알고 있습니다. 우리가 사는 현실 또한 내 마음의 반영이며, 현실에서 잘 살고 싶은데 과거에 힘들었던 경험, 실패에 대한 두려움, 분노, 슬픔 등이 있다면 그것을 보듬고 해결하는 과정을 거쳐 비로서 삶이 앞으로 나아갈 수 있다는 것을 알게 됩니다.

만다라 명상은 ‘자기(self)’를 표현하는 과정으로 만다라를 통해 자기성장을 원안에 나타내고, 생성, 소멸의 이치를 형태와 색상으로 나타내는 작업을 하게 됩니다. 명상적 요소와, 자기 치유적 요소를 모두 갖고 있는 만다라 명상의 완성은 내면에 순간 집중하여 심상이나 이미지를 원상에 표현하여 현실적인 형태로 객관화하는 것으로서 명상을 쉽게 접할 수 있게 하고, 꾸준히 실천할 수 있는 기회를 제공하여 몸과 마음이 균형을 이루어 생동감을 얻게 되는 경험과 내적 충만함을 체험할 수 있도록 돕는 계기가 되어 나를 치유하고 발견하여 성장하기 위한 초석이 될 것입니다.