고단한 삶의 무게 : 명상으로 충전하기

* 본 프로그램은 비대면 온라인 프로그램입니다. 노트북(또는 웹캠이 있는 데스크탑) 및 스마트폰을 사용하여 참여하는 프로그램으로 신청하신 분들은 아래의 줌(Zoom Cloud Meeting) 프로그램을 설치하시고 참여 가능합니다.    

명상Dhyan은 하나이지만

각자의 입장이나 환경 그리고 개인의 의식 수준에 따라

명상의 개념과 태도, 그 의도는 다르게 나타납니다.

명상은 모든 것을 떠나라는 것이 아니라

당신 자신과의 만남입니다.

명상은 무언가 새로운 것을 하는 것이 아니라

명상을 방해하는 것들을 먼저 제거하는 것입니다.

내면의 장막이 걷히는 바로 그 자리가 명상입니다.

당신이 원하는 평화와 고요함이 그곳이 있습니다.

그 방법을 잊었을 뿐입니다.

명상으로 잊혀진 방법을 다시 찾아보겠습니다.

고단한 요즘 세상을 살아가면서도

우리가 할 수 있는 가장 중요한 것은 내면으로의 여행입니다.

명상을 방해하는 내면의 방부터 청소함으로써

비로소 우리는 명상할 수 있을 것입니다. 

옛날옛날 이야기...

까마귀 한 마리가 입에 고기를 물고 하늘로 날아오르자 20마리 정도의 다른 까마귀들이 그 고기를 뺏으려고 공격했습니다.

그러던 중 그 까마귀는 물었던 고기를 놓쳐 버렸고, 다른 까마귀들은 그 고기를 차지하려고 다투면서 하강했습니다.

그 모습을 본 까마귀가 큰 깨달음을 얻고 이렇게 중얼거렸습니다.

“고기를 잃어버리니 이처럼 평온한 것을...”

우리에게 코로나가 오든, 개인적으로 괴로움이 오든, 그들은 손님입니다.

그 손님이 필요 이상으로 자주 찾아오게 만들지는 말아야 합니다.

그 손님의 태도나 행동이 우리에게 어떻든 간에, 친절하게 대접하십시오.

나에게 온 손님이 어떤 모습으로 오든, 그가 온 이유를 이해해야 합니다.

우리들에게 불행한 사건도 행운의 사건처럼,

고단한 삶에서 안정된 삶으로 균형을 잡는 것이 명상입니다. 

 ※ 일정안내

*본 프로그램은 강의와 질의응답으로 이루어지는 프로그램입니다. 

*줌(Zoom)을 이용한 비대면 프로그램입니다. 

*상황에 따라 프로그램이 다소 변경될 수 있습니다.

※ 프로그램 설치와 관련해서 궁금하신 사항은 문의 주시길 부탁드립니다.

▶ 스마트폰 수강생을 위한 Zoom 사용법

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