성숙한 어른이 갖춰야할 좋은심리습관 만들기

일상 속 작은 성공을 통해 자신감을 키워'나의 위대함'을 알아가는 길

혼자만의 생각과 판단으로 욱하고, 무기력과 밀려오는 무능력함에 아무 일도 손 못 대고 있는 나를 만나면 안쓰럽기도 그곳에서 나오고 싶기도 하지만 생각 만하고 행동으로 옮기지 못하는 나를 위해 ‘성숙한 어른이 갖추어야 할 좋은심리습관’ 이란 책과 목요심리학당이 만나 여러분 모두가 ‘일상속의 작은 성공을 통해 자신감을 키우고, 어제보다 더 나은 내가 되기위해 '내가 원하면 뭐든 할 수 있어!'라는 믿음을 갖고자 합니다.

일상생활 중 불쑥불쑥 튀어나오는 비이성적 행동에 숨겨진 비밀을 이해하고 생활 속 다양한 문제에 대한 심리학적 접근으로 더 나은 자신이 되어가는 ’나‘를 만나 ’소소한 변화‘가 만들어내는 위대함을 경험하는 장이 될 것입니다.

▶교재는 직접 구매 후 참여하셔야 합니다.

*책: 성숙한 어른이 갖춰야할 좋은심리습관

*저자: 류시안

*출판사:다연

* 코로나19로 인한 정부 정책 또는 방역을 위하여 경우에 따라서 대면 수업이 어려운 경우에는 온라인 수업으로 진행될 수 있음을 알려드립니다.  

▶'목요심리학당'프로그램 후기◀

참가자1 "나를 알아차리기를 하면서 힘들지만 많은 것을 알게되어서 좋았습니다. 새로운 나를 알아가보고 다시 내면의 나에게 대화를 나누며 방법찾기를 해보겠습니다!"

참가자2 "내가 어떤 사람인지 알게된 시간이었습니다. 조금 더 나에 대한 탐색이 필요하다는 것을 느꼈어요. 책을통하여 깊이 알아가는 시간이었습니다."

참가자3 "너무 좋습니다!! 사람들과의 관계와 갈등 속에서 현명하게 해결할 수 있는 길을 깨닫고 있습니다."

참가자4 "대인관계에 스트레스가 굉장히 많았었는데, 제가 남의 기분을 먼저 생각하느라 제 감정을 잘 보살펴주지 못했다는 생각이 많이 들었습니다. 제 감정과 느낌을 가장 먼저 알아차려주고 제가 받아들일 수 있는 경계를 명확하게 해주는 것이 건강한 관계를 위한 중요한 점임을 깨달았습니다. 느낀점을 실천해보려 합니다. 도움을 주신 강사님, 감사합니다. *^^*"

참가자5 "제 감정을 찾아가는 과정이 중요하다는 것을 처음 알게 되었고, 실천하는 과정에서 제 마음이 편해지는 것을 느끼고 변화할 수 있다는 기대감이 생겨서 좋았습니다. 적절한 인원이 함께해서 피드백도 잘 된것 같고 아쉬운 부분 없이감사한 마음으로 참여했습니다.