암을 이겨내고 있는 당신을 위한 마음치유: 

몸의 면역력, 마음의 회복력 키우기

<마음치유학교가 준비한 후원프로그램 시리즈 #4>  

사람은 누구나 아프지 않을 때는 늘 건강할 것처럼 살아갑니다. 

그러나 막상 병들거나 건강을 놓치게 되면 당황해서 삶의 방향을 잃게 되지요. 

지금 여기에서 무엇을 어떻게 할지 몰라서 우왕좌왕하다가 회복의 기회를 놓치고 병은 더 깊어지고, 가족 간에 갈등을 겪으면서 고통스러운 시간을 보내게 됩니다.

‘암을 이겨내고 있는 당신을 위한 치유’는 암과 그 고통 앞에서 먼저 자신의 몸을 접촉하고, 알아차림을 통해서 심리적 안정을 회복하는 과정입니다. 

과거의 상처, 현재의 고통과 미래에 대한 불안, 죽음의 위기에서 벗어나 좀 더 지금 여기에 머물면서 자신의 몸과 접촉하고, 내면과 깊이 연결하는 과정입니다. 특히 몸의 고통과 상처를 통해서 좀 더 치유하는 삶, 성장하는 삶으로 변화를 경험하는 시간입니다.

나에게 주어진 지금 현재를 잘 받아들이고 잘 살아내기 위해 서로의 두려움과 불안을 위로하고 지지하며 그 안에서 얻은 지혜도 나누는 편안하고 따뜻한 시간을 가지려고 합니다. 

새로운 생명과 빛으로 나가는 ‘심리 치유’ 시간을 함께 하시기를 권해 드립니다. 

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[한혜현 선생님 프로그램 진행]

[일정] 

 * 프로그램 참여자 인터뷰

- 아프지 않을 때는 건강이 늘 유지되는 것처럼 살지만 건강을 놓치게 되면 당연하게 여겨졌던 일상의 삶이 바뀝니다.

- 생로병사에 자유로운 사람은 없지만 늘 죽음을 염두에 두고 살지 않기에 병의 진단은 삶을 돌아보게 하고 죽음을 생각하게 하지요. 죽음을 마주하며 느끼는 두려움과 불안은 우리의 시야를 매우 좁게 만들고 심리적으로 나약하게 만들지요. 그러나 그 상황에 계속 머물며 우리의 시간을 허비할 수는 없는 노릇입니다.

- 달리 생각해보면 성장은 변화의 고통을 수반하듯이 병은 나를 돌아보게 하고 변화하게 하고 성장하게 합니다. 나에게 주어진 지금 현재를 잘 받아들이고 잘 살아내기 위해 서로의 두려움과 불안을 위로하고 지지하며 그 안에서 얻은 지혜도 나누는 편안하고 따뜻한 시간을 가지려고 합니다.

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