(부산) 연말특집: 한해를 마무리하는 마음챙김 명상

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  • 대상:

    한해를 마무리하는 마음과 명상에 관심 있는 누구나
    *최소인원 미달시 폐강됩니다.

  • 장소:

    마음치유학교 부산

  • 일정:

    2019년 12월 29일 부터 2019년 12월 29일 까지
    일요일 오후 3시00분~6시00분 (박정아)

  • 신청 금액:

    3만원

  • 신청 철회:

    12월 26일까지 취소 시 전액철회,
    그 이후로는 철회되지 않습니다.

어느덧 한 해가 저뭅니다.

누군가는 한 해가 저물기도 전부터 한 해의 아쉬움에 조급함이 더해 내년을 계획하고 다짐하기에 여념이 없습니다. 작년 이맘 즈음, 새해에는 무언가를 하겠다, 하지 않겠다 등 결심하고 준비해 보았겠지만, 막상 한 해를 돌아보니 첫 시작만큼 결과는 별 두드러진 것이 없다는 생각에 더 마음만 앞서갈 뿐입니다.

 

그러나, 무언가를 정해놓고 출발하는 것도 중요하지만, 언제나 시작보다 마무리가 중요한 법! 올 해만큼은 특별히 내년을 위한 기약보다 지금-여기 머물러 나를 들여다보는 것은 어떨까요? 고요히 자신을 있는 그대로의 자신을 바라보고 수용하고 내려놓음으로써 보다 가볍게 내년을 향해 나아갈 수 있을 것입니다.

프로그램 일정

일요일 오후 3시00분~6시00분 (박정아)

박정아
  • Diploma in Ayurveda & Panchakarma, Ayurveda College, Kerala, India
    Diploma in Yoga Teacher Training, Vidya College, Nasik, India
    Vipassana Meditation Practice in Dhamma Center of Goenka, India & Korea
    Vipassana Meditation Practice in Shweoomin, Myanmar
    (사)한국명상학회 학술이사
    (사)한국명상학회 명상지도자(R급)

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