우리는 살면서 누구나 혼자서는 감당하기 어려운 난관을 만나게 되며,

막연히 ‘나아지겠지’ 라는 마음에

스스로를 외면하고, 스스로를 돌보기를 미루다 보면

더 이상은 버틸 수 없이

불안하고, 우울하고, 무기력하게 느껴지는 순간을 경험하게 됩니다.

심리상담은 이러한 어려움에서 우리의 잠재력을 충분히 사용하지 못하고

좌절하는 순간에 부어주는 마중물과도 같습니다.

또한 심리상담은 내가 돌아보지 못했던 ‘내 마음과 만나는 시간’입니다.

상담을 통해서 스스로의 마음에 닿는 길을 함께 갈 수 있고,

상담자와 함께 내가 당면한 문제를 고민하고 답을 찾아가는 과정에서

자신의 잠재력을 되찾고, 보다 적응적이고 유용한 삶을 살게 될 수 있습니다.

우울, 불안, 무기력,

사회불안, 공황장애, 식이장애,

상실, 애도,

학교 및 직장에서 적응의 어려움,

관계갈등, 대인관계의 어려움,

청소년 및 성인의 진로고민,

부부, 가족 및 커플의 관계 어려움,

트라우마로 인한 상처 회복,

자해, 자살 등의 위기상담,

격한 분노, 화 등 분노조절의 어려움,

그리고 인생의 중요한 시점마다 직면하게 되는 삶의 고민을

상담을 통해 풀어갈 수 있는 기회를 가져보세요.

♠ 상담실 운영및 상담절차

운영 및 상담시간

평일 상담 : 월~금 오전 10:00 ~ 오후 6:00까지,

주말 상담 : 토, 일 오전 10:00 ~ 오후 6:00까지,

야간 상담 : 월~금 저녁 6:00 ~ 9:00까지 이용 가능합니다.

상담 절차

개인(성인, 청소년) 상담은 주 1회, 50분을 기준으로 진행되며, 부부 및 가족 상담은 주 1회, 90분을 기준으로 진행됩니다.

상담예약

모든 상담은 사전 예약제로 운영되며 상담비용은 상담 선생님의 경력에 따라(개인상담 회당 6~10만원, 부부상담 14~18만원)

차이가 있습니다.

    홈페이지 예약 

     마음치유학교 홈페이지 (https://maumschool.org/)에서 로그인 후, 

     개인상담의 “수강신청하기”를 클릭하시고 사연을 작성해주시면 개별적으로 안내드리겠습니다.

전화문의    

마음치유학교(02-735-2589)로 전화 주시면 안내드리겠습니다. 

평일 오전 10시부터 오후 5시까지 통화가 가능하며, 상담 또는 회의 중에는 통화가 어려울 수 있습니다. 



♠ 상담장소

   상담장소는 서울시 종로구 3호선 안국역 인근입니다.(상담예약이 확정되면 장소안내드립니다.)

♠ 상담 프로그램 

개인상담 : 성인/청소년

몸이 아프거나 이상이 생기면 의사를 찾아가는 것처럼 마음에 병이 생기거나 마음이 괴롭고 힘들 때 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 우울, 불안, 무기력, 및 대인관계의 어려움뿐만 아니라 직장 및 사회생활에서 겪는 스트레스 등을 상담자와 함께 나누며 당면한 문제의 해결하고 한걸음 더 성장할 수 있는 시간을 가지게 됩니다.

개인상담은 매주 1회, 50분씩 진행되며 진행회기는 개인마다 차이가 있습니다.

부부/커플 상담

부부 또는 커플이 함께 생활하며 경험하게 되는 다양한 어려움, 갈등을 상담자와 함께 탐색하는 과정에서 서로를 이해하고 당면한 문제를 해결할 수 있는 방안을 찾아가는 과정입니다. 부부가 함께 상담에 참여하여 서로에 대한 깊은 이해를 얻고, 부부관계의 개선을 목표로 합니다.

부부(커플)상담은 매주 1회, 90분씩 진행되며, 초기상담 이후 필요에 따라 부부(커플) 각자의 개인상담과 부부(커플)상담으로 병행하여 진행할 수 있습니다.

가족 상담

가족은 매우 가까운 사이지만 너무 가깝고 중요한 존재여서 서로에게 상처도 많은 관계일 수밖에 없습니다. 갈등을 겪고 있는 가족이 서로에 대해 허심탄회하게 터놓고 대화할 수 있는 과정으로 통해 서로에 대한 이해를 높이고 관계를 개선할 수 있는 기회를 가지게 됩니다.

가족상담은 매주 1회, 90분씩 진행되며, 초기상담 이후 필요에 따라 가족 개개인의 개인상담과 가족상담으로 병행하여 진행할 수 있습니다.

EAP 상담(Employee Assistance Program; 직장인 지원 프로그램)

EAP는 직장인의 직업생산성, 업무 효율성에 방해가 되는 요인을 찾아내고, 이를 해결하기 위한 지원 프로그램입니다. 정신적 건강, 부부갈등, 가족갈등, 정서 및 스트레스 등 업무에 영향을 미칠 수 있는 개인의 어려움을 해결하기 위한 프로그램으로 직장인 당사자뿐만 아니라 그 가족까지 프로그램의 지원대상이 됩니다.

그룹상담

그룹상담은 다양한 주제를 가지고 비슷한 어려움을 경험하는 사람들이 모여서 10명이내의 소규모 그룹으로 진행하는 상담 프로그램입니다. 그룹의 리더뿐만 아니라 그룹상담에 참여하는 참여자와의 공감과 연대를 통해 일상생활에서는 경험하기 어려운 치유적 관계를 경험하실 수 있게 됩니다.

 ♠ 심리검사

종합심리검사(Full battery)

개인이 경험하는 심리적 특성을 이해하기 위해서는 인지적, 정서적, 행동적인 부분을 통합적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 따라서 개인의 인지, 정서, 환경적인 부분을 파악할 수 있는 다양한 검사를 포함하여 통합적으로 평가하는 검사입니다.

대상: 정서적 어려움을 겪는 청소년, 성인 모두 가능하며

개인의 특성을 체계적으로 파악하고 싶은 성인, 청소년도 가능합니다.

개별심리검사

다면적 인성검사(MMPI-2, MMPI-A)

개인의 정신병리 및 성격을 평가하는 도구들 중 가장 널리 사용되고 가장 많은 연구가 이루어진 객관적 성격 검사로 성인용(19세 이상 성인), 청소년용(만13세~18세)이 있습니다.

성격검사(MBTI)

인식과 판단에 대한 융의 심리적 기능이론, 태도이론을 바탕으로 제작된 검사로 개인이 쉽게 인식하고 판단할 때 각자 선호하는 경향을 찾고, 이러한 선호경향이 합쳐져 인간의 행동에 어떠한 영향을 미치는가를 파악하여 실생활에 응용할 수 있도록 제작된 검사입니다.

성격, 기질 검사(TCI)

개인의 기질과 성격을 구분하여 측정하여 인성 발달에 미친 유전적 영향과 환경적 영향을 구분하여 인성 발달과정을 이해할 수 있습니다. 개인의 사고방식, 감정양식, 행동패턴, 대인관계 양상, 선호 경향 등을 폭 넓고 정교하게 이해할 수 있는 검사입니다.

문장완성검사(SCT)

미완성됨 문장을 자유롭게 완성하여 제공하여 개인이 가진 가치관이나 내면의 동기와 갈등, 중요한 인물에 대한 정서적 태도 등 측정하기 위한 검사입니다.

그림검사(HTP, KFD) 및 기타 투사검사(Rorschach Test)

무의식적 욕구와 태도, 인지적 정서적 기능상태, 자아의 기능상태, 자아탄력성, 성격의 특성 등 심리적 특성을 측정하기 위한 검사입니다.

   <상담이 어떻게 이루어지는지 궁금해요>

Q. 상담이 효과가 있나요?

상담의 효과는 많은 분들이 궁금해 하시는 질문입니다. 상담은 상담선생님이 일방적으로어떤 답을 제시하기보다는 개인이 호소하는 다양한 삶의 어려움을 함께 다루고 상담자와 내담자가 함께 해결방법을 찾아가는 과정입니다. 시간을 두고 천천히, 점진적인 해결과정을 통해 어려움을 해소하는데 많은 도움을 받아보실 수 있습니다.

Q. 상담을 몇 회정도 받아야 하나요?

상담은 정해진 횟수가 없습니다. 다만 한 두번만에 상담의 효과를 보시기는 어려운 부분이 있으며, 평균적으로 10회를 권유드리지만 개인차가 심한 부분이라서 상담을 진행하시면서 상담선생님과 상의하시는 것이 가장 좋습니다. 

Q. 상담을 받을 수 있는 연령이 어떻게 되나요?

마음치유학교 심리상담실은 청소년 및 성인 상담이 가능합니다. 주로 언어적인 대화를 통해 이루어지기 때문에 언어상담이 어려운 아동이나 언어소통의 어려움이 있는 경우에는 마음치유학교에서의 상담이 제한될 수 있습니다. 

Q. 정신과 상담과의 차이는 무엇인가요?

마음치유학교 심리상담실은 언어적 대화를 통한 심리치유를 지행하고 있습니다. 경우에 따라서 약물치료가 필수적으로 요구되는 상황에서는 정신과  및 약물치료를 병행할 수 있도록 권유드릴 수 있습니다. 다만 마음치유학교 심리상담실은 진단을 내리지 않으며 현재의 증상과 어려움을 다각도로 분석하여 당면한 어려움을 상담자와 함께 해결해나갈 수 있도록 합니다. 

Q. 상담내용이 비밀보장이 되나요?

모든 상담내용은 비밀보장의 원칙을 준수합니다. 다만 내담자가 자신 또는 타인의 생명을 해칠 가능성이 있거나 특수한 상황(자신이나 타인에게 치명적인 정신적, 신체적 손상을 입힐 수 있다고 판단되는 경우 등)에서는 관련 기관에 도움을 요청할 수 있습니다.